好天が続いている21日、午後1時30分から荒屋会館３Ｆにおいて、第201回悠々サロンが開催されました。毎年3月は金沢市包括支援センターふくひさのご協力をいただいていますが、今回は理学療法士竹田俊也さんによる健康体操が行われました。

理学療法士 竹田講師よる健康体操

まずは手の運動から

 

不健康期間が10年も

高齢者には不健康期間が10年あると聞いて皆さんが驚いていました。

 

立てー、座ってー

約1時間の体操でした。日頃は運動不足気味の生活ですが、皆さんは軽やかに身体を動かしました。

体操のあとは雑談タイムとなり笑い声が響きました。

今回はご都合により参加者は少なめでした。1か月に1回の開催ですが、家にこもってばかりでは健康に良くありません。ぜひ、こうして楽しい時間を一緒に過ごしませんか。参加をお待ちしています。

千坂校下町会連合会

平成18年9月に開設された悠々サロンが、昨日（2月21日）第200回目の定例会が開催されました。サロンとしては金沢市内ではまだそんなに開設されていない時期でしたが、故・土居本美代子さんの発案により開設され、第1回が旧集会所で開催されました。やがて旧集会所が取り壊され、現在の3階建て集会所が平成23年3月新築オープンされました。そして時が巡り、昨日は200回目の開催となりました。

今日はこんなものを作りましょう

子供会から3人が参加してくれました 子供会育成部長も参加されました

はさみで切りますから見てください

もうすぐ仕上がります

町内では住民相互の交流促進の観点から、老人会や子供会と合同で行事を行ってきました。

2010年10月の老人会・子供会・悠々サロンとの交流会

また、年に1度、市内の名所等を巡っています。是非、ご加入されますようご案内いたしました。

千坂校下町会連合会