2018年1月20日
投稿者:荒屋団地町会 at 20:56

認知症予防ゲームで全身の血行良好!第122回悠々サロン (荒屋団地)

本日(1月20日)午後1時30分から、荒屋会館において第122回荒屋悠々サロンが開催されました。

参加された皆さんは久しぶりの青空の下、会館までの足元も雪が無くなって元気に集まっていただきました。

先ず最初に、千坂校下の各地域にお住いの4名のオカリナ愛好家の皆さんに、童謡など10曲も素晴らしい音色で演奏をしていただきました。



演奏は「冬景色」から始まり、愛しのクレメンタイン、虹と愛のバラードなどのほか、365日の紙ヒコーキで締めとなる10曲でした。演奏中は歌詞を見ながら元気よく合唱しました。



次に、包括支援センター福久の川端職員による認知症予防ゲームを行いました。脳の血行をどうすれば良くなるのか分かりやすく説明があったあと、実際にゲームをすることになりました。

なるべく心臓から遠い体の部分は手足になるが、足はつま先だって踵を上げる、手はグーチョキパーが効果があると説明されて、皆さんでやってみました。

左右の鼻の穴で、どちらが通りがいいですか?と聞かれ、鼻をあちこち押さえて「右」、私は「左」という声。

右の通りがいい人は脳が活性化してやる気モード、左の人はリラックスしている状態と説明がありました。

手の運動では、講師の先生がグーを出した時、負けであるチョキを出すというもの。これは考えながら手を動かすことで脳の血行促進に大きな効果があるそうです。

これが終わり、お正月は抹茶をいただく慣例でお菓子とお茶が配られ、談笑しながらおいしくいただきました。

これで全ての予定が終わり、全員にお年玉が配られ終了しました。

サロンの席はまだまだ余裕がありますので、遠慮なく参加されますようご案内いたします。

千坂校下町会連合会

2018年1月19日
投稿者:千木第二町会 at 16:22

除雪作業で綺麗になりました(千木第二町会)

今回のドカ雪は本当に大変でしたね

人力での除雪が間に合わない内に圧雪が酷くて車で通るも、

勿論歩くのも大変な生活道路になってしまいました。

連日の除雪で疲れているのに町内の道路除雪をお願いしましたら

時間が出来たと言うのので除雪来てくれました。

大きな重機ですが圧雪で凍った雪は大変です

何度も往復して綺麗に除雪してくれます 格好良い~~

とても人力では硬くて無理でしたが綺麗な道路になりました。

連日の除雪で疲れているのに綺麗にして頂有り難うございました。

これで安心して歩く事が出来ます(^o^)

千坂校下町会連合会

2018年1月5日
投稿者:千木第二町会 at 09:19

年末年始防犯パトロール(千木第二町会)

年末年始に防犯委員さんの協力で千木第二町内の防犯パトロールを行いました!

防犯委員さん有り難うございます。

皆さんで安全で住みよい町会にして行きましょう~~(^o^)

お疲れまでした。

千坂校下町会連合会