ご自身の生活機能を知って、健康づくりに活かしましょう！！

▧　セルフチェックでご自身の生活機能を確認し、早いうちから介護予防に取り組みましょう！
判定で生活機能の低下に該当された方は、地域包括支援センターから介護予防のためのプログラムをご紹介します。
生活機能の低下に該当しない方も介護が必要な状態にならず、いつまでも元気に過ごせるよう自ら健康づくりに取り組みましょう。

涼しさをもとめて（日本アルプスの山々）