２０日（土）午後１時３０分から、荒屋会館において第１６８回となる悠々サロンが開催されました。今回は包括支援センターふくひさによる「快適な便通を目指す！お通じに関して」とする講座が、瑠璃光薬局薬剤師　松下ゆつき講師により進められました。

包括支援センターふくひさ　丸山職員のご挨拶

このあと、瑠璃光薬局　松下ゆつき講師の解説が始まりました。

　大型画面で説明が開始されました

今回の講座テーマ

便秘について

適度な運動と毎日２ℓの水を摂取することの心がけが大切と解説されました。

千坂校下町会連合会

毎年、「春の全市一斉美化清掃デー」が行われます。今年も町内会から側溝などの掃除をするために、土嚢袋が配布されました。これは、清掃デーには公園や道路の清掃を行いますが、その前に自宅周辺の側溝などの泥上げなどを行うためです。

 

側溝の泥上げには、グレーチングの取り外しや戻す作業が必須で、高齢の方々では無理な作業です。

そこで、おたすけ隊に依頼がありました。おたすけ隊も高齢者ですので無理をしない範囲で、３人で約２時間程度の作業でした。2軒の側溝掃除を行いましたが、喜んでいただけました。

ぼちぼち、おたすけ隊の所帯も、依頼をしたいところですが、ボランテアとして頑張ります。皆さんのところで、除草、庭木伐採、剪定などの必要があれば、お手伝いをさせて頂きます。

千坂校下町会連合会

令和５年度の初めて、４月１３日（木）　１３時３０分から第１６７回目の悠々サロンが開催されました。

４月の催事は、例年通りの、「ゴキブリ退治の団子つくり」です。１２名の参加者は、北永講師の指導で一生懸命に取り組みました。例年、この「ゴキブリ団子」は評判がよく、参加者も「１年間ゴキブリを見なかった」との話題もありました。

千坂校下町会連合会

昨日（１８日）、荒屋会館において午後１時３０分から第１６６回目の悠々サロンが開催されました。今回はふくひさ包括支援センターの二人の講師から、フレイル等に関する講演が行われました。

ふくひさ包括支援センターのごあいさつ

講師の自己紹介

「フレイル」について講演

歩行を助ける杖の紹介

ふくひさ包括支援センターによる講演に続いて土居代表により「脳トレ」に移行しました。
今回も二人の小学生（４年生）が参加してくれました。

ジャンケンに勝とう！

続いて皆さんに数枚の色紙が配布されました。大きな花を折ることにチャレンジです。

折り方が複雑なので悪戦苦闘でした

子どもさん達もどうにかできた！

完成でーす

千坂校下町会連合会

昨日（2/25）、ｐｍ１時３０分から荒屋会館において、第164回目の悠々サロンが開催されました。
今回は、もうすぐ「ひなまつり」を迎えることから、折り紙でお雛様づくりをすることになりました。このお雛様づくりは毎年２月の恒例行事となり定着しているところです。この行事は子ども会にも呼びかけ５人の参加がありました。折り紙の講師は金市団地の飯田さんほかスタッフ２名が担われました。

折り紙材料が配布されました

早速折り紙が始まった

子どもたちも真剣に取り組みました なお、この行事は石川県社会福祉協議会の「こどもと大人が触れ合うイベント」に認定され毎年補助金が交付されています。

エエッ、もうできた人が！

完成品サンプル

皆さんも完成です

お家で飾ってくださいね

お雛様が完成してから唱歌を合唱することになりました。参加していただいた子ども会の一人が、４月に新１年生になられることから、合唱は「1年生になったら」から始まり、数曲を合唱しました。

千坂校下町会連合会

皆様、新年明けましておめでとうございます。スタッフ一同、本年も楽しい悠々サロンとなりますよう努力いたす所存でございますので、よろしくお願い申し上げます。
去る１月２１日午前１１時３０分から、町内の南膳において第１６４回となる悠々サロンとして食事会を開催いたしました。参加者はコロナ禍にあって今いち１１名と少な目でした。

会場の都合で写真撮影が困難なため、過去の新年会の模様を振り返りたいと思います。最初の写真は平成２８年１月開催の悠々サロンで、長唄を趣味としておられる町内のＡさんの三味と歌を楽しみました。

長唄と三味を楽しみました

唄と三味のＡさんはこの道３０年以上のベテランで、県の音楽堂で所属社中の定期発表会に参加しておられます。

 

平成２９年１月琴の演奏会

翌年は琴の合奏を楽しみました。二人の奏者のうち一人が町内の人で、もう一人はお弟子さんということでした。

演奏会のあとはビンゴゲームを楽しみました

今回は参加費１０００円を負担していただきました。写真がなく物足りなく感じますが、食事会では控えめながら楽しい話題であふれました。

なお、当田町会長にも列席を戴きました。熱くお礼申し上げます。一度参加してみたいと思われる方は、ご遠慮なく荒屋会館３階で開催していますので、ご見学がてら開催模様をご覧ください。

千坂校下町会連合会

今年最後となる悠々サロンが、昨日（１７日）午後１時３０分から荒屋会館で開催されました。もうすぐクリスマスということで、子ども会からも参加者を募り折り紙でクリスマスツリーをつくることになりました。

サンプルと折り方の手順が掲示されました

配布される材料

講師の説明で製作が始まりました

子ども会から１０名の参加がありました

分からないときは聞いてね・・・と

小さなこどもさんも真剣に取り組んでいます

はーい、完成しました。見てくださいね。

こちらのグループも完成でーす。

千坂校下町会連合会

令和４年１０月２４日（月）に恒例の「千坂校下歩こう会」（会長　山岸　博）でバスウォーキングが、２６名のメンバーで開催いたしましました。
千坂公民館を７時１５分に出発をして、敦賀の名勝と旧跡　（氣比神宮・氣比の海岸　等）を歩き、最後は、有名な「小牧かまぼこ」での見学とお土産を買って午後５時に皆さん事故もなく無事に帰ってまいりました。

その様子の写真を添付しますので、ご覧ください。

千坂校下町会連合会

１０月３０日（日）、シニアクラブのバス旅行で標記の観光地を訪れ、秋の旅行を満喫しました。出発はちょっと早めの午前７時４０分、金沢東ＩＣから高速を走り、東海北陸道では山々の紅葉が見られました。参加者は男５名、女６名の１１名で大型バス利用の贅沢でした。五箇山からは数々のトンネルを走行し、清見ＩＣを降りて飛騨古川を目指しました。飛騨市役所前の駐車場で下車し、専任のガイドさんにより引率されて飛騨古川まつり会館を見学しました。

外観より内部が大きい

祭りにはこの屋台が使われる

祭りは春だけ（高山は春秋の２回）

観客も一緒になって最高潮

鯉の餌やりを楽しんだ

風情ある酒蔵屋敷が連なる街並みは素晴らしい

古川の街並みを堪能してバスに向かう

バス乗車３０分で高山市内に入った。高山グリーンホテル前で下車し、このホテルで昼食タイムとなりました。

昼食を楽しむ参加者の皆さん

弁当といえども「飛騨牛」もあった！

観光客で大賑わいの街並み

すっかり紅葉してる宮川界隈

千坂校下町会連合会

7月16日（土）午後1時30分から、荒屋会館3Fにおいて第161回悠々サロンが開催されました。冒頭の挨拶で、最近は全国的にコロナ感染が急増しており、県内においても連日700人を超えていることから、吾々高齢者は特に十分気をつけましょうと注意喚起がありました。4回目のワクチンをもう打たれたという人もありました。

今回はお年寄り地域福祉支援センターから講師をお招きして、家庭で出来るストレッチ体操の指導を受けました。

「お年寄り地域福祉支援センターふくひさ」 から講師が派遣されました

先ずは講師のご挨拶がありました

資料メニューの説明です

全てイスに掛けたままの体操です

30分後からは、認知症が予防できるという脳トレ体操をしました。両手を広げ、右手親指を折りながら左手の親指を折るという運動でしたが、馴れるまでこれが以外と難しいことを知りました。両手の運動が円滑に出来るようになると足も動かす運動が加わりました。この運動で脳の働きが活性化するので、認知症の予防になるようです。

 

このストレッチ体操を1時間続けて終わりました。次にしりとり遊びを数回行ないお茶タイムで一息ついて解散となりました。

 

毎年7月には体操の講師が派遣されます この写真は5年前の模様です

5人に1人が認知症になるという怖ろしい予測があります。この機会を高齢者の方の積極的参加をお待ちしております。なお、入会費や参加費は一切不要ですので、お気軽にお立ち寄りください。いつでもドアは開いています。

千坂校下町会連合会